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Aminosäuren

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Aminosäuren Test: Die besten Aminosäuren im Vergleich

Inhaltsverzeichnis Aminosäuren sind als Grundbausteine von Proteinen an vielen Prozessen im Körper beteiligt und daher lebensnotwendig. Sie können dich beim Muskelaufbau unterstützen und dir helfen dein Training erfolgreich zu absolvieren. Die 20 proteinogenen Aminosäuren werden in essentielle, nicht essentielle und semi-essentielle unterschieden. Der Unterschied liegt darin, dass unser Körper alle Aminosäuren selbst herstellen kann, außer …

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Vitamin D3 K2 Magnesium: Das Zusammenspiel von Vitamin D3 + K2 und Magnesium

Vitamine haben wichtige Aufgaben in unserem Organismus. Sie steuern und beeinflussen biochemische Vorgänge und ermöglichen damit eine reibungslose Funktionsweise unseres Körpers.

Damit Vitamine ihre volle Wirkung entfalten können, benötigen einige von ihnen die Zufuhr bestimmter anderer Nährstoffe. So sind fettlösliche Vitamine zum Beispiel auf die Beigabe von Pflanzenfetten angewiesen und die Vitamine D3 und K2 auf die Kombination mit Magnesium.