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Ratgeber

Ratgeber In unserem Ratgeber beantworten wir Ihnen Fragen rund um Ihre Gesundheit. Zum Beispiel, wie Sie Ihre Verdauung oder auch Ihren Appetit anregen. Im folgenden sehen Sie alle unsere Beiträge dieser Sektion Ratgeber Gelenkschmerzen – Das tut Ihrem Gelenk gut Die Verdauung anregen – Verdauungsprobleme erfolgreich beseitigen Der beste Zeitpunkt für Creatin – vor oder …

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Glutamin – Eine proteineigene Aminosäure

Glutamin Alle Artikel zum Thema Glutamin Glutamin – Eigenschaften und Vorkommen in Lebensmitteln Methionin und Cystein gehören zu den schwefelhaltigen Aminosäuren. Sie unterscheiden… Die Aminosäure Glutamin genießt in der Fitnessszene einen hohen Stellenwert als Energielieferant, Muskelbooster und Regenerationshelfer. Gerade für Sportler weist die Aminosäure ein ganzes Bündel an Funktionen auf, die beim Wettkampf und Training …

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Vitamine

Vitamine Alle Vitamine im Überblick Vitamin E Vitamin C Vitamin K Vitamin P Vitamin B Vitamin A Vitamin D

Aminosäuren

Aminosäuren Alles zu Aminosäuren Aminosäuren Test: Die besten Aminosäuren im Vergleich Aminosäuren kaufen: Kaufratgeber für Aminosäure Präparate Citrullin – unersetzlich im menschlichen Körper Glutamin – Eine proteineigene Aminosäure Glycin – Die kleinste und einfachste α-Aminosäure Aromatische Aminosäuren – Unentbehrliche Bausteine für Proteine Schwefelhaltige Aminosäuren – Darum sind sie unverzichtbar!

Vitamin B12

Vitamin B12 Vitamin B12, auch als Cyanocobalamin oder Coenzym bezeichnet, ist ein roter kristalliner Feststoff, der sich nur wenig in Wasser löst. Es kommt auch als Methylcobalamin und Hydroxycobalamin vor. Vitamin B12 ist hitzebeständig aber lichtempfindlich. Es kommt in allen Lebewesen vor. Der menschliche Körper kann es nicht selbst herstellen. Vitamin B12 spielt eine wichtige …

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Vitamin B17

Vitamin B17 Vitamin B17 ist eine alternative Bezeichnung für das cyanogene Glycosid Amygdalin. Genau genommen handelt es sich bei Amygdalin nicht um ein Vitamin, da der Stoff für den Körper nicht essenziell ist. Laut Definition handelt es sich bei Vitaminen um organische Verbindungen, die der Körper zwar für die Erhaltung lebenswichtiger Funktionen benötigt, jedoch nicht …

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Vitamin E

Vitamin E Vitamin E trägt auch die Bezeichnung Tocopherol, die sich aus dem Griechischen ableitet: tokos ist die Geburt; phero heißt hervorbringen. Der Name stammt aus dem Jahr der Entdeckung, 1922, als der Arzt H. M. Evans zusammen mit seiner Assistentin K. S. Bishop Faktoren fand, die sich für die Fortpflanzung von Ratten als lebensnotwendig …

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Vitamin C

Vitamin C Als Vitamin C werden verschiedene Stoffe zusammengefasst. Dazu gehört die L-(+)-Ascorbinsäure sowie ihre Derivate mit gleicher Wirkung. Außerdem umfasst der Begriff Vitamin C Stoffe, die im Körper zu L-(+)-Ascorbinsäure umgewandelt werden können. Das ist zum Beispiel bei der Dehydroascorbinsäure der Fall. Ascorbinsäure ist ein kristalliner farb- und geruchloser, wasserlöslicher Stoff mit saurem Geschmack. …

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Vitamin K

Vitamin K Zum Vitamin K zählen Vitamin K1 = Phyllochinon; K2 = Menachinon-n und K3 = Menadion. Diese Vitamine gehören zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Sie sind an den Reaktionen der Gamma-Glutamylcarboxylase beteiligt. Dabei werden im menschlichen Körper Gerinnungsfaktoren sowie gerinnungshemmende Faktoren aktiviert und reguliert. Außerdem spielen die K-Vitamine eine wichtige Rolle für das Zellwachstum. …

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Vitamin P

Vitamin P Als Vitamin P werden die Flavonoide bezeichnet, eine Gruppe von sekundären Pflanzenstoffen, wie beispielsweise die Blütenfarbstoffe. Die in der Natur vorkommenden rund 8000 bekannten Verbindungen zeichnen sich durch eine große Vielfalt aus. Der Name Vitamin P ist heute kaum noch in Gebrauch und stammt von Albert von Szent-Györgyi Nagyrapolt, der die Flavonoide entdeckte …

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