Glutamin

Methionin und Cystein gehören zu den schwefelhaltigen Aminosäuren. Sie unterscheiden sich zu den anderen in ihrer chemischen Struktur.

Es ist keine Seltenheit, dass wichtige Dinge im alltäglichen Stress in Vergessenheit geraten können und das Gedächtnis nicht immer Höchstleistungen erbringt. Dennoch werden die kognitiven Fähigkeiten nicht nur durch genetische Faktoren beeinflusst, sondern können zudem durch einen gesunden Lebensstil sowie gezielte Übungen gefördert werden. Wir verraten Ihnen heute, wie Sie Ihr Gedächtnis verbessern und sich geistig fit halten können.