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Mit 30 % Proteinanteil ist Kollagen das häufigste Protein im menschlichen Körper, dessen Produktion jedoch mit dem Alter abnimmt. Erfahre hier, warum du nachhelfen solltest. Inhaltsverzeichnis Kurz zu mir:  Mein Name ist Isabell, ich bin 27 Jahre alt, wohne in Berlin und erkläre dir, warum Kollagen-Hydrolysat für mich positiv die Beautybranche revolutioniert. “Warum nicht so …

Beauty-Game Changer – Kollagen-Hydrolysat: 5 Dinge, die du wissen musst Weiterlesen »

600 biochemische Prozesse unseres Körpers brauchen es und trotzdem leidet jeder Zweite in Europa an einem Magnesiumdefizit. Besonders Sportler müssen acht geben. Inhaltsverzeichnis Kurz zu mir:  Mein Name ist Anna, ich bin 28 Jahre alt, komme aus Frankfurt und bin bei meinem letzten Wettkampf zusammengebrochen. “Ich wollte einfach nur gewinnen, um jeden Preis.” Seit 15 …

Lebst du in einem Magnesiumdefizit? Weiterlesen »

Schönere Haut, Fingernägel und Haare – das Wundermittel Kollagen erobert alle Herzen. Doch muss man beim Kollagen Abstriche machen in seiner veganen Lebensweise und wie vegan ist das Ganze wirklich?  Inhaltsverzeichnis Kurz zu mir:  Mein Name ist Sophie, ich bin 27 Jahre alt, komme aus Frankfurt und litt 14 Jahre an schlechter Haut. “Ich wollte …

Endlich strahlende Haut – Meine Rettung mit veganem Kollagen Weiterlesen »

Inhaltsverzeichnis Unsere Redaktion ist sich einig: Magnesium ist das übersehene Nahrungsergänzungsmittel! Warum wir uns da so sicher sind? Ganz einfach! Obwohl Magnesium eine entscheidende Rolle in über 600 biochemischen Prozessen unseres Körpers spielt, leidet jeder zweite Mensch in Europa und den USA an einem Magnesiumdefizit. Das ist alarmierend! Aber keine Sorge, wir sind hier, um …

Magnesium: Entdecke die vielfältigen Vorteile des essentiellen Mineralstoffs! Weiterlesen »

Inhaltsverzeichnis Ambitionierte Sportler*innen wissen, dass Erfolg im Fitness- und Krafttraining kein Zufall ist. Auf dem Weg zur Höchstleistung begegnen Ihnen zahlreiche Supplemente und eines davon sticht besonders hervor: Creatin. Als eines der am besten erforschten Supplemente zählt es zu den beliebtesten Produkten für Fitness- und Krafttraining.  Es ist ein essentieller Bestandteil für jene, die nach …

Creatin: Das Geheimnis für herausragende Leistung Weiterlesen »

Inhaltsverzeichnis Mehr Leistung? Ja, bitte! Hallo, mein Name ist Steffen, ich bin 24 Jahre alt und angehender Profi-Triathlet. Ich habe mich immer gefragt, welche Nahrungsergänzungsmittel ich wirklich brauche, um meine Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Mein Problem war, dass ich im Training nur sehr kleine Fortschritte erzielte und so nicht mit der Konkurrenz mithalten konnte. Zum Glück …

Das effektivste Sport-Supplement – wie ich mit L-Citrullin meine Leistungsfähigkeit deutlich verbessert habe Weiterlesen »

Inhaltsverzeichnis Was ist das beste Multivitamin für mich? Diese Frage haben Sie sich sicher auch schon gestellt. Hallo, mein Name ist Tanja, ich bin 34 und nehme schon seit vielen Jahren Multivitamin-Präparate zu mir. Leider weiß ich erst seit knapp 4 Jahren, auf welche Faktoren es bei der Auswahl des passenden Mutlivitamin Präparats wirklich ankommt. …

Gesundheit im Fokus: Diese 6 Faktoren gilt es bei der Auswahl eines Multivitamins zu beachten! Weiterlesen »

Inhaltsverzeichnis Ich habe lange gedacht, dass mich mein ständig andauernder Stress in einen Burnout führt.  Doch dann bin ich auf eine Möglichkeit gestoßen, die mir half, trotz einer Menge Arbeit viel entspannter zu werden. Das Beste: Es ist keine komplizierte Chemie, sondern 100% natürlich! Hallo, mein Name ist Michael, ich bin 47 Jahre alt und …

Mehr Gelassenheit und besserer Schlaf – wie Ashwagandha mein Leben verändert hat (nicht übertrieben): Ein Erfahrungsbericht Weiterlesen »

Inhaltsverzeichnis Stressiger Alltag, Schlafprobleme und Erschöpfung sind leider alltägliche Begleiter vieler Menschen. Und dagegen möchten wir natürlich etwas unternehmen! Die Antwort darauf könnte in einer kleinen Pflanze namens Ashwagandha liegen.  Aber was genau ist Ashwagandha eigentlich? Was können Sie davon erwarten? Und wie nehmen Sie es ein?  Wir von der Redaktion haben uns nicht nur …

Nach 4 Wochen: Unser Fazit zu Ashwagandha Weiterlesen »

Inhaltsverzeichnis Tabletten, Kapseln oder doch lieber das Brausepräparat aus dem Supermarkt?    Multivitamine gibt es in verschiedenen Formen!  Aber welches Produkt ist jetzt für Sie das richtige? Gibt es einen Unterschied zwischen Kapseln und Tabletten? Und macht es einen Unterschied, welche Nährstoff-Quelle genutzt wurde? All das wollen wir in diesem Artikel analysieren und Ihnen die …

Welches ist das beste Multivitamin für mich? Weiterlesen »